最安全的隆胸方式主要有假体隆胸和自体脂肪移植两种，具体选择需根据个人体质、预期效果及医生评估决定。
1、假体隆胸
假体隆胸是通过手术将硅胶或盐水假体植入乳腺后或胸大肌后的方式。假体材料经过长期临床验证，安全性较高，且可精确控制术后胸型。手术切口通常选择腋下、乳晕边缘或乳房下皱襞，疤痕隐蔽。假体隆胸适合乳房发育不良、哺乳后萎缩等人群，术后需避免剧烈运动，定期复查假体状态。可能出现包膜挛缩、假体移位等并发症，但概率较低。
2、自体脂肪移植
自体脂肪移植从腹部、大腿等部位抽取脂肪，经纯化后注射到胸部。无排异反应，触感自然，兼具塑形效果。适合对假体有顾虑、需局部塑形者，单次移植存活率有限，可能需多次手术。术后可能出现脂肪结节、钙化，需选择经验丰富的医生操作。术前需评估供区脂肪量，过度消瘦者不适用此方式。
无论选择哪种方式，术前需完善体检排除手术禁忌，术后严格遵循医嘱护理。避免吸烟饮酒，穿戴专用塑身衣，定期复查。选择正规医疗机构及具备资质的医生是保障安全的核心，切勿盲目追求低价或过度饱满的效果。术后出现发热、持续疼痛或形态异常需及时就医。
