从小就有眼袋可能与遗传因素、过敏反应、睡眠不足、用眼过度、肾脏疾病等原因有关，可通过调整生活习惯、药物治疗、手术治疗等方式改善。
1、遗传因素
部分人群因家族性眶隔脂肪膨出或皮肤松弛，导致眼袋自幼显现。这类情况通常不伴随其他症状，若影响外观可考虑整形外科手术如眶隔脂肪释放术。日常避免揉搓眼部，减少局部刺激。
2、过敏反应
过敏性结膜炎或接触性皮炎可能导致眼周持续性水肿，表现为假性眼袋。可能与尘螨、花粉等过敏原接触有关，常伴有眼痒、充血等症状。可遵医嘱使用盐酸奥洛他定滴眼液、氯雷他定片等抗过敏药物，同时需远离过敏源。
3、睡眠不足
长期睡眠质量差会使眼周微循环障碍，淋巴回流受阻形成暂时性眼袋。改善睡眠环境，保持7-9小时规律作息，睡前热敷可缓解症状。若合并失眠可咨询医生使用枣仁安神胶囊等助眠药物。
4、用眼过度
长时间电子屏幕使用会导致眼轮匝肌疲劳，加速眼周皮肤松弛。建议每用眼1小时休息10分钟，做眼球转动训练，使用玻璃酸钠滴眼液缓解干眼症状。儿童患者家长需监督用眼时间。
5、肾脏疾病
慢性肾炎或肾病综合征等疾病引起水钠潴留时，可能导致双侧对称性眼睑水肿。常伴随尿量减少、泡沫尿等症状，需完善尿常规和肾功能检查。确诊后需遵医嘱使用呋塞米片、金水宝胶囊等药物治疗原发病。
建议保持低盐饮食，每日钠摄入量控制在3克以内，睡前3小时限制饮水。可适当冷敷缓解水肿，避免使用刺激性化妆品。若眼袋进行性加重或伴随视力变化、头痛等症状，需及时至眼科或肾内科就诊。婴幼儿患者家长应定期观察眼周变化，避免自行使用药物。
