打完玻尿酸脸肿可通过冷敷、避免按压、保持头部抬高、避免剧烈运动、遵医嘱用药等方式缓解。玻尿酸注射后肿胀通常由局部组织反应、血管渗透性增加、注射技术、个体差异、术后护理不当等因素引起。
1、冷敷
注射后24-48小时内可用无菌冰袋包裹毛巾冷敷肿胀部位，每次10-15分钟，间隔1小时重复进行。低温能收缩血管减少渗出，但需避免冻伤皮肤。冷敷时不可直接接触针眼，防止感染。
2、避免按压
术后一周内禁止揉搓或按摩注射区域，睡眠时避免侧压。玻尿酸尚未稳定定型前，外力可能导致位移或加重肿胀。需特别注意避免高温环境如桑拿、热瑜伽等加速代谢的活动。
3、保持头部抬高
睡眠时用高枕头垫高头部15-30度，日常避免长时间低头动作。重力作用有助于淋巴回流，减轻面部水肿。建议术后3天内减少使用电子设备，避免因低头加重充血。
4、避免剧烈运动
注射后48小时内禁止跑步、游泳等加速血液循环的运动，一周内避免高强度锻炼。体温升高会扩张血管，可能加重肿胀或引发出血。可进行散步等低强度活动促进代谢。
5、遵医嘱用药
若肿胀持续超过72小时或伴发红热痛，需及时复诊。医生可能开具地奥司明片改善微循环，或外用多磺酸粘多糖乳膏促进消肿。禁止自行服用阿司匹林等抗凝药物以免加重出血。
玻尿酸注射后需保持针眼清洁干燥24小时，避免化妆及使用刺激性护肤品。饮食宜清淡，限制高盐食物减少水钠潴留，适量补充维生素C增强毛细血管弹性。肿胀通常3-7天自然消退，若伴随持续疼痛、皮肤发白或不对称需立即就医。术后一个月内避免接受射频类美容项目，定期回访观察塑形效果。
