牙齿冷光美白后一般不会立即变黄，但若护理不当可能出现色素沉积。冷光美白通过氧化还原反应分解色素，效果可持续数月到数年，具体与日常维护密切相关。
冷光美白后牙齿表面可能存在暂时性微孔，短期内易吸附色素。术后24小时内应避免饮用咖啡、浓茶、红酒等深色饮品，减少吸烟频率。酸性食物可能刺激牙釉质，建议避免柑橘类水果或碳酸饮料。使用含氟牙膏可帮助封闭牙本质小管，降低敏感风险。定期口腔检查能及时发现再着色倾向。
部分人群因牙釉质发育不全或药物性变色，美白效果维持时间较短。四环素牙、氟斑牙等内源性着色病例，可能需要重复治疗。长期服用铁剂或抗生素者，色素更易沉积。夜磨牙症患者因釉质磨损，着色速度会加快。糖尿病患者唾液减少，自洁作用减弱也影响效果。
冷光美白后建议每半年进行专业洁治，使用抗敏感牙膏缓解不适。日常可搭配美白牙贴维持效果，但每周不超过两次。进食深色食物后及时漱口，采用巴氏刷牙法清洁牙面。若出现明显反弹，需间隔6个月以上再进行二次美白，避免过度治疗损伤牙体。
