全脸脂肪填充一般需要3-6个月恢复自然状态，具体时间与脂肪存活率、术后护理、个体差异等因素相关。
脂肪填充术后1-2周为急性肿胀期，此时面部可能出现明显肿胀、淤青或轻微不对称，属于正常现象。术后2-4周进入消肿期，肿胀逐渐消退但填充区域仍可能发硬，脂肪细胞开始与周围组织建立血运。术后1-3个月为稳定期，约50%的脂肪细胞存活并逐渐软化，轮廓趋于自然。术后3-6个月进入最终定型期，存活脂肪完全稳定，触感与外观接近原生组织。影响恢复速度的关键因素包括移植脂肪的纯化处理技术、注射层次是否均匀、术后是否严格避免压迫或高温环境，以及个体代谢能力差异。年轻患者或皮肤弹性较好者恢复更快，而吸烟、熬夜或营养不良可能延长恢复周期。
术后需保持填充部位清洁干燥，避免揉搓或剧烈运动1个月，防止脂肪移位。饮食上增加优质蛋白和维生素C摄入，如鸡蛋、西蓝花等，有助于促进组织修复。若6个月后仍存在明显硬结、凹凸不平或吸收过度，建议复诊评估是否需要二次补填。恢复期间出现持续红肿热痛等感染征兆时，应及时就医处理。
