生理盐水可以洗脸，但需根据皮肤状态和浓度合理使用。生理盐水通常指0.9%氯化钠溶液，与人体体液渗透压相近，具有清洁和轻微消炎作用。
健康皮肤偶尔使用生理盐水洗脸有助于清除表面污垢和多余油脂，尤其适合敏感肌或轻微泛红时临时舒缓。使用时可将无菌生理盐水装入喷雾瓶轻喷面部，或用棉片轻柔擦拭，避免用力揉搓。清洁后需立即涂抹保湿产品，防止盐分挥发带走水分导致干燥。若皮肤存在破损或急性炎症，生理盐水的温和特性可减少刺激，但无法替代药物治疗。
高浓度盐水或频繁使用可能破坏皮肤屏障，引发紧绷脱屑。自行调配盐水时若比例不当或未严格消毒，可能因杂质刺激或细菌污染加重皮肤问题。痤疮爆发期、湿疹或玫瑰痤疮患者长期使用可能延误正规治疗，需谨慎。
建议选择医用无菌生理盐水，开封后24小时内用完。洗脸后观察皮肤反应，出现持续刺痛或红肿应停用。合并真菌感染、开放性伤口或严重皮炎时，须在医生指导下配合抗炎药物。日常护肤仍以清水和温和洁面产品为主，生理盐水可作为特殊情况下的辅助清洁手段。
