激光美容后可通过保持皮肤清洁、避免阳光直射、使用医用修复产品、避免刺激性护肤品、调整饮食等方式保养。激光美容可能引起皮肤轻微红肿、干燥等反应，需加强术后护理。
1、保持皮肤清洁
术后24小时内避免沾水，之后可用温水轻柔清洁面部。选择不含酒精、香精的温和洁面产品，避免摩擦或揉搓皮肤。清洁后使用一次性洁面巾按压吸干水分，减少细菌感染风险。清洁频率控制在每日1-2次，过度清洁可能破坏皮肤屏障。
2、避免阳光直射
术后1个月内需严格防晒，外出时佩戴宽檐帽、墨镜，并每2-3小时补涂SPF30以上物理防晒霜。紫外线会加重色素沉着风险，尤其对于祛斑类激光治疗。阴天或室内也需做好防护，玻璃无法完全阻隔UVA射线。
3、使用医用修复产品
遵医嘱使用含透明质酸、神经酰胺的医用敷料，如创福康胶原贴敷料、可复美类人胶原蛋白敷料等。术后3天内可每日冷敷医用面膜15分钟，缓解灼热感。避免使用含果酸、维A醇等功效型护肤品，修复期以保湿修护为主。
4、避免刺激性护肤品
术后2周内停用去角质产品、磨砂膏及含有酒精、水杨酸、维生素C等成分的护肤品。化妆需等待结痂完全脱落，优先选择矿物质彩妆。治疗区域出现薄痂时不可强行撕剥，待其自然脱落可降低留疤概率。
5、调整饮食
术后1周内忌食辛辣刺激、海鲜等易致敏食物，多摄入富含维生素C的猕猴桃、西蓝花等果蔬。每日饮水不少于1500毫升，帮助代谢光热作用产生的皮肤碎片。避免吸烟饮酒，尼古丁和酒精会延缓皮肤修复进程。
激光美容后需保持充足睡眠，避免剧烈运动导致出汗刺激皮肤。治疗部位出现持续红肿、渗液或疼痛加剧时，应及时回诊复查。术后恢复期间避免蒸桑拿、游泳等高温高湿环境活动，根据皮肤科医生建议定期进行修复护理。不同激光类型术后护理要求存在差异，需严格遵循操作医师的个性化指导方案。
