自体脂肪丰胸一般能维持5-10年，具体时间与脂肪存活率、个人体质及术后护理等因素有关。
脂肪移植后存活率受多因素影响，术后3-6个月为稳定期，此时脂肪细胞与周围组织建立血供，存活部分可长期存在。脂肪吸收率因人而异，体型偏瘦、代谢较快者可能维持时间较短，而脂肪存活良好的情况下效果可持续较久。术后需避免剧烈运动、高温环境及外力压迫，穿戴宽松内衣有助于减少脂肪细胞损伤。规律作息和均衡饮食可维持体内环境稳定，适当补充优质蛋白和维生素E可能对脂肪存活有积极作用。避免短期内体重波动超过10%，否则可能导致移植脂肪体积变化。
建议术后1年定期复查，通过影像学评估脂肪存活情况。若出现局部硬结、形态不对称或脂肪液化等问题需及时就医。日常可进行轻柔按摩促进血液循环，但需避免过度揉搓。选择经验丰富的医生操作能提高脂肪提纯和注射精准度，减少术后并发症概率。长期效果不佳者可考虑二次填充，但需间隔6个月以上以确保组织恢复稳定。
