填充太阳穴选择玻尿酸或自体脂肪需根据个体需求决定，玻尿酸适合短期塑形需求者，自体脂肪适合追求长期效果且脂肪充足者。
玻尿酸填充操作时间短且恢复快，适合希望立即改善太阳穴凹陷的人群。玻尿酸注射后可能出现暂时性红肿或淤青，但通常3-7天可消退。其效果维持6-12个月，需定期补打以保持形态。玻尿酸可精准塑形，适合对轮廓要求较高的求美者。自体脂肪填充需先抽取腰腹或大腿脂肪，经纯化后注射至太阳穴，存活率与个人体质相关。脂肪存活后效果持久，但存在部分吸收需二次填充的可能。术后需1-3个月恢复期，初期可能出现肿胀和硬结。
玻尿酸存在过敏反应风险，注射前需进行皮试。过度注射可能导致血管栓塞等严重并发症。自体脂肪移植可能引发脂肪结节或钙化，对医生技术及设备要求较高。脂肪填充后存活率不稳定，可能出现双侧不对称情况。玻尿酸费用按剂量计算，单次价格相对较低但需持续投入。自体脂肪虽单次总价较高，但远期性价比更优。
建议术前与专业医师充分沟通，结合自身脂肪条件、预期效果及经济预算综合选择。术后避免局部压迫或高温环境，严格遵循医嘱进行护理。保持健康作息有助于移植脂肪存活，定期复诊可及时调整填充效果。注意观察是否出现异常疼痛或皮肤变色，必要时及时就医处理。
