注射隆鼻后一般需要7-14天恢复自然，具体时间与注射材料、个人体质及术后护理有关。
注射隆鼻后1-3天可能出现轻微肿胀、发红或淤青，属于正常反应，此时鼻部形态可能略显僵硬。4-7天肿胀逐渐消退，鼻部轮廓开始显现，但触感可能偏硬。7-14天时注射材料与组织进一步融合，肿胀基本消失，鼻部形态趋于稳定，触感更接近自然状态。若使用交联度较高的玻尿酸或结合胶原蛋白等材料，部分人可能需要14-21天达到完全自然的效果。恢复期间应避免揉捏、高温环境或剧烈运动，防止材料移位或代谢加速。
术后需保持注射部位清洁干燥，避免化妆或使用刺激性护肤品。饮食上减少辛辣、海鲜等易引发过敏的食物，多补充维生素C和优质蛋白促进修复。若出现持续疼痛、皮肤发白或异常硬结，应及时联系医生评估处理。日常避免戴框架眼镜或侧睡，减少鼻部受压。恢复期内定期复诊有助于医生观察效果并调整后续护理方案。
