眼袋可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式去除，效果较好的方法主要有激光治疗、射频消融、内切法、外切法、填充治疗等。
1、激光治疗
激光治疗利用特定波长的激光能量作用于眼周皮肤，刺激胶原蛋白再生，改善皮肤弹性，减轻眼袋。激光治疗轻度眼袋效果较好，适用于因皮肤松弛导致的眼袋问题。治疗过程无创，恢复期较短，但可能需要多次治疗才能达到理想效果。激光治疗后需注意防晒，避免色素沉着。
2、射频消融
射频消融通过射频能量加热真皮层，促进胶原蛋白收缩和新生，达到紧致皮肤、减轻眼袋的效果。射频消融适用于轻中度眼袋，尤其适合伴有皮肤松弛的求美者。治疗过程无创，恢复快，但效果维持时间有限，可能需要定期维护。治疗后需保持皮肤清洁，避免感染。
3、内切法
内切法是通过结膜内切口去除多余脂肪，适用于单纯脂肪膨出型眼袋。手术创伤小，恢复快，术后无可见疤痕。内切法对皮肤松弛改善有限，适合年轻人群。术后需避免剧烈运动，防止出血和肿胀。内切法效果持久，但需注意术后护理，避免并发症。
4、外切法
外切法通过下睑皮肤切口去除多余脂肪和松弛皮肤，适用于中重度眼袋伴有皮肤松弛者。手术效果明显，可同时改善眼袋和皮肤松弛问题。外切法创伤较大，恢复期较长，术后可能留有细微疤痕。术后需严格遵医嘱护理，避免感染和疤痕增生。
5、填充治疗
填充治疗通过注射透明质酸等填充剂改善眼袋下方的凹陷，视觉上减轻眼袋。适用于轻度眼袋伴有泪沟凹陷者。填充治疗创伤小，恢复快，但效果维持时间较短，需定期补充。注射后可能出现短暂肿胀，需避免揉搓注射部位。选择经验丰富的医生操作可降低并发症风险。
去除眼袋需根据个人情况选择合适方法，轻度眼袋可尝试非手术方式，中重度眼袋可能需要手术治疗。无论选择哪种方法，都应到正规医疗机构就诊，由专业医生评估后制定个性化方案。术后注意保持规律作息，避免熬夜和过度用眼，适当冷敷可减轻肿胀。饮食上多摄入富含维生素C和胶原蛋白的食物，有助于皮肤修复。避免吸烟、饮酒等不良习惯，防止影响恢复效果。
