眼袋可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善。眼袋可能与遗传、衰老、用眼过度、局部炎症、肾脏疾病等因素有关。
1、生活干预
调整作息保证充足睡眠，避免熬夜及长时间用眼。睡前限制饮水减少晨起水肿，适当抬高枕头促进液体回流。日常饮食减少高盐食物摄入，增加富含维生素C的柑橘类水果及富含胶原蛋白的骨汤，有助于增强皮肤弹性。冷敷可暂时缓解水肿型眼袋，用冷藏后的茶包或黄瓜片敷于眼周5-10分钟。
2、物理治疗
射频消融通过热能刺激胶原蛋白再生，需连续治疗3-5次。激光治疗主要针对色素沉着型眼袋，采用Q开关激光分解黑色素。超声刀可提升眼周松弛组织，效果维持6-12个月。这些治疗需在正规医疗机构进行，术后需加强防晒避免色素沉着。
3、药物治疗
维生素K乳膏可改善毛细血管渗漏导致的淤青型眼袋。含有咖啡因的眼霜能通过促进局部循环减轻水肿，如theordinary咖啡因眼部精华。肝素钠软膏适用于外伤后血肿型眼袋，但须在医生指导下使用。注意避免自行使用含激素类药膏。
4、注射治疗
透明质酸填充适用于眼眶凹陷伴随的假性眼袋，效果维持6-12个月。肉毒杆菌毒素可改善眼轮匝肌肥厚型眼袋，需每4-6个月重复注射。这些注射治疗存在血管栓塞风险，必须由专业医师操作。注射后24小时内避免揉搓注射部位。
5、手术治疗
内路眼袋切除术适用于年轻患者的脂肪膨出型，经结膜切口不留疤痕。外路切除术适合中重度皮肤松弛者，需切除多余皮肤和脂肪。术后需加压包扎24小时，避免剧烈运动1个月。合并全身性疾病或瘢痕体质者需谨慎选择手术。
日常可配合眼周穴位按摩，用无名指轻按睛明穴、承泣穴各30秒。外出时佩戴防紫外线墨镜，避免眯眼加重皮肤褶皱。长期眼袋伴随视力变化或头痛需排查甲状腺疾病及肾脏问题。40岁以上人群建议每年进行眼科基础检查，及时发现与全身性疾病相关的病理性眼袋。
