天天吃糖可能会起蛀牙。蛀牙的发生与糖的摄入频率、口腔清洁程度等因素有关。
糖分在口腔中会被细菌分解产生酸性物质，这些酸性物质会腐蚀牙釉质，长期积累可能导致蛀牙。如果每天吃糖后及时漱口或刷牙，减少糖分在口腔中的残留时间，可以降低蛀牙的风险。同时，选择低糖或无糖食品，避免频繁摄入高糖食物，也有助于保护牙齿健康。
如果每天吃糖后不注意口腔清洁，糖分残留在牙齿表面，细菌会持续分解糖分产生酸性物质，导致牙釉质脱矿，最终形成蛀牙。尤其是儿童和青少年，由于牙釉质较薄，更容易受到糖分的侵蚀。长期高糖饮食还可能引发其他口腔问题，如牙龈炎、牙周病等。
建议控制糖的摄入量，每天吃糖后及时清洁口腔，使用含氟牙膏刷牙，定期进行口腔检查。对于儿童，家长应监督其糖的摄入量，培养良好的口腔卫生习惯。若已经出现蛀牙症状，如牙齿敏感、疼痛或龋洞，应及时就医治疗。
