脸颊两侧毛孔粗大可能与遗传因素、皮肤油脂分泌过多、皮肤老化、毛囊角化异常、痤疮等因素有关。毛孔粗大通常表现为皮肤表面可见的凹陷性小孔，可能伴有黑头、粉刺或皮肤粗糙等症状。
1、遗传因素
部分人群因遗传因素导致毛孔结构天生较粗大，皮肤质地较厚或皮脂腺分布密集。这类情况通常伴随家族成员有相似皮肤特征。日常护理需注重温和清洁，避免过度摩擦皮肤，可选择含神经酰胺的保湿产品帮助维持皮肤屏障功能。
2、油脂分泌过多
皮脂腺过度活跃会导致毛孔被撑大，常见于油性肌肤或青春期人群。高温环境、高糖饮食可能加重油脂分泌。建议使用含水杨酸或烟酰胺的洁面产品，定期使用黏土类面膜吸附多余油脂，同时保持饮食清淡。
3、皮肤老化
随着年龄增长，真皮层胶原蛋白流失会导致毛孔周围支撑结构松弛，使毛孔外观扩大。紫外线照射会加速这一过程。可通过使用含视黄醇、维生素C的护肤品刺激胶原再生，并严格做好防晒。
4、毛囊角化异常
角质代谢紊乱会使毛囊口被堆积的角质堵塞，形成肉眼可见的粗大毛孔。可能与维生素A缺乏或内分泌失调有关。可遵医嘱使用维A酸乳膏、尿素软膏等药物调节角质代谢，配合果酸类护肤品辅助剥脱老废角质。
5、痤疮后遗症
反复发作的炎症性痤疮可能导致局部弹性纤维断裂，形成冰锥型毛孔凹陷。这种情况需先控制活动期痤疮，可遵医嘱使用阿达帕林凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶等药物，后期考虑点阵激光等医美手段改善瘢痕。
改善毛孔粗大需长期坚持科学护理，每日做好清洁-补水-防晒基础步骤，避免用手挤压粉刺。油性肌肤可每周进行1-2次深层清洁，干性肌肤需注重保湿修复。若伴随顽固痤疮、酒渣鼻等皮肤疾病，建议尽早就医进行专业治疗。饮食上减少高糖高脂摄入，适当补充富含维生素A、维生素E的食物有助于皮肤健康。
