青春期乳头内陷可能由先天性发育异常、乳腺导管短缩、炎症粘连、外伤或肿瘤压迫等原因引起，可通过手法牵拉、负压吸引、手术治疗等方式改善。乳头内陷通常表现为乳头凹陷于乳晕内，可能伴随局部红肿、分泌物增多等症状。
1、先天性发育异常
部分青春期女性因乳腺导管和纤维组织先天发育不良导致乳头内陷。这种情况通常从青春期乳房发育时显现，可能伴有乳房不对称。轻度凹陷可通过每日温水清洁后手法牵拉矫正，使用拇指和食指捏住乳晕向外缓慢提拉，重复进行有助于改善。若影响哺乳功能需考虑乳头成形术。
2、乳腺导管短缩
乳房快速发育期可能出现乳腺导管相对缩短，牵拉乳头向内凹陷。常见于乳房突然增大的青春期女性，可能伴随月经前胀痛。可尝试穿戴专用矫正器持续3-6个月，夜间使用负压吸引装置帮助乳头外凸。严重者需行乳导管松解术。
3、炎症粘连
反复发作的乳腺炎或乳晕周围感染可能导致局部组织粘连。这种情况多伴有触痛、黄色分泌物，急性期可见皮肤发亮。需在医生指导下使用莫匹罗星软膏控制感染，配合红外线理疗松解粘连。慢性炎症反复发作可能需手术分离纤维束带。
4、外伤因素
乳房区域撞击或不当挤压可能损伤支撑乳头的平滑肌纤维。常见于运动外伤后突发凹陷，可能伴有局部淤青。急性期可冷敷减轻肿胀，恢复期配合热敷和轻柔按摩。若三个月未恢复需排除深层组织损伤。
5、肿瘤压迫
极少数情况下乳腺肿瘤可能压迫导管系统导致继发性内陷。这种情况多表现为单侧进行性加重的凹陷，可能触及肿块。需通过乳腺超声和钼靶检查确诊，根据肿瘤性质选择保乳手术或病灶切除术。
青春期发现乳头内陷应每日观察变化情况，保持局部清洁干燥，选择无钢圈透气内衣减少摩擦。避免使用尖锐物品挑拨乳头，哺乳期女性需特别注意预防乳腺炎。若内陷程度加重、出现溢液或皮肤改变，应及时至乳腺外科就诊评估。规律乳房自检有助于早期发现异常，适当进行扩胸运动可增强胸肌对乳房的支撑作用。
