臀肌萎缩可通过物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善。臀肌萎缩可能与神经损伤、肌肉疾病、长期制动等因素有关，通常表现为臀部肌肉体积缩小、肌力下降、活动受限等症状。
1、物理治疗
臀肌萎缩早期可通过电刺激、超声波等物理疗法促进局部血液循环。低频脉冲电流能刺激肌肉收缩，延缓肌肉纤维退化。康复训练需从被动关节活动逐步过渡到抗阻运动，如桥式运动、侧卧抬腿等，每日重复进行10-15组。
2、营养干预
补充优质蛋白和维生素D有助于肌肉合成，每日摄入鸡蛋、鱼肉等富含亮氨酸的食物。乳清蛋白粉可作为膳食补充，但肾功能不全者需控制用量。同时须保证每日饮水1500-2000毫升维持代谢平衡。
3、药物治疗
神经营养药物如甲钴胺片可改善神经传导功能，维生素B1注射液能促进丙酮酸代谢。肌肉生长抑制剂如盐酸乙哌立松片适用于痉挛性萎缩，需监测肝功能。注射用鼠神经生长因子对创伤性神经损伤有效。
4、中医调理
针灸取穴以环跳、承扶为主穴，配合足三里、阳陵泉等穴位，隔日治疗1次。推拿采用滚法、揉法放松臀部肌群，配合拔罐改善局部气血运行。中药熏洗可用红花、伸筋草等活血通络药材。
5、手术治疗
严重神经卡压需行坐骨神经松解术，术后配合支具固定。肌肉移植适用于创伤性肌肉缺损，常取股薄肌或缝匠肌进行重建。脊髓损伤致瘫患者可考虑功能性电刺激植入术。
臀肌萎缩患者应避免久坐超过2小时，每30分钟起身活动5分钟。睡眠时侧卧需在两膝间放置软枕减轻臀部压力。饮食注意补充瘦肉、深色蔬菜及坚果，限制高脂高糖食物。定期进行游泳、骑自行车等低冲击运动，训练时佩戴护具防止跌倒。出现行走困难或大小便失禁需立即就诊。
