三岁X型腿矫正一般需要3-12个月恢复，具体时间与矫正方式、个体差异等因素有关。
轻度X型腿通过支具矫正通常需要3-6个月。支具需每日佩戴18-20小时，期间定期复查调整松紧度。配合足弓垫使用可增强效果，多数患儿在矫正期内步态逐渐改善。中度X型腿采用石膏固定结合康复训练需6-9个月。石膏每4-6周更换一次，拆除后需进行髋关节外展训练和膝关节稳定性练习。夜间继续使用支具巩固效果，部分患儿可能需延长至12个月。重度X型腿若需手术干预，术后恢复周期为9-12个月。截骨术后需石膏固定8-12周，之后逐步开展负重训练。整个康复过程需配合低频脉冲电刺激和水中运动疗法，骨骼愈合后仍需持续监测生长板状态。
矫正期间应保证每日600毫升牛奶或等量乳制品摄入，补充维生素D滴剂促进钙吸收。避免跪坐、W型坐姿等不良体位，选择硬底鞋辅助足部受力均衡。每月测量膝间距变化并记录步态视频，若出现疼痛加剧或矫正进度停滞需及时复诊。恢复后期可进行游泳、骑三轮车等低冲击运动强化下肢肌力。
