目前没有任何脱毛方法可以完全永久不长毛发，但激光脱毛和电解脱毛能显著延缓毛发生长，效果接近永久。毛发再生与个体激素水平、毛囊活性等因素有关，需重复进行才能维持效果。
激光脱毛通过选择性光热作用破坏毛囊黑色素，使毛囊进入休眠期。适合肤色较浅、毛发深粗的人群，需间隔4-6周重复5-8次。可能出现暂时性红肿或色素沉着，术后需防晒。电解脱毛利用电流直接破坏毛囊生发层，对各类肤色毛发均有效，但单次操作耗时较长，需多次治疗。两种方法均无法绝对阻止激素变化或毛囊干细胞激活导致的新生毛发。
家用脱毛仪能量较低，需更频繁使用维持效果。蜜蜡、剃刀等暂时性脱毛方式会刺激毛囊加速再生。抑制毛发生长的处方药如依氟鸟氨酸乳膏仅能减缓生长速度，停药后恢复。遗传性多毛症患者可能需结合激素调节治疗。
脱毛后应避免暴晒、高温刺激，使用舒缓护肤品减少炎症反应。毛发粗硬者建议选择专业机构操作，治疗前需评估皮肤病变及激素水平。术后毛发变细软即视为有效，新生细小绒毛可通过补打维持。保持良好作息有助于稳定内分泌，减少异常毛发生长。
