生完宝宝后一般建议等待3-6个月再考虑阴道紧缩术，具体时间需根据个体恢复情况、分娩方式及是否存在并发症综合评估。
顺产产妇若会阴撕裂或侧切伤口愈合良好，无感染、盆底肌功能尚可，产后3个月后可经医生评估手术可行性。剖宫产产妇因无产道扩张，但需考虑子宫复旧及腹部伤口恢复，通常建议术后4-6个月进行。哺乳期女性因激素水平变化可能影响组织修复，需延迟至断奶后或经专业评估。手术前需完善盆底肌力检测、阴道松弛度检查及妇科炎症筛查，排除阴道炎、盆腔器官脱垂等禁忌证。术后需避免提重物、剧烈运动及性生活1-2个月，配合凯格尔运动促进恢复。
产后早期盆底肌可通过生物反馈治疗、电刺激等非手术方式改善松弛，若保守治疗无效且严重影响生活质量，再考虑手术干预。阴道紧缩术包括激光收紧、缝合缩窄等术式，需根据阴道黏膜弹性、松弛程度选择。合并压力性尿失禁者可能需同时行尿道中段悬吊术。术后可能出现出血、感染、性交痛等风险，需严格遵医嘱护理。
产后应优先通过凯格尔运动、阴道哑铃等康复训练改善盆底肌功能，多数轻度松弛可通过非手术方式缓解。若确需手术，建议选择正规医疗机构，术前充分沟通预期效果与风险，避免过早手术影响产后整体恢复。
