打完玻尿酸后一般需要避免食用辛辣刺激食物、酒精类饮品、易过敏食物、高盐食物以及高温食物。注射后短期内饮食需以清淡温和为主，减少对注射部位的刺激。
一、辛辣刺激食物
辣椒、芥末、花椒等辛辣调料可能促进局部毛细血管扩张，增加注射部位红肿概率。术后一周内应避免食用火锅、麻辣烫等重口味食物，防止加重组织水肿反应。部分人群食用辛辣食物后可能出现皮肤潮红发热，不利于术后恢复观察。
二、酒精类饮品
啤酒、白酒等含酒精饮料会加速血液循环，可能加重注射后的淤青和肿胀。酒精还会与部分麻醉药物产生相互作用，建议术后至少禁酒3-5天。酒精代谢过程中产生的乙醛可能影响皮肤修复进程，延长恢复期。
三、易过敏食物
海鲜、芒果、菠萝等常见致敏食物可能诱发过敏反应，导致注射区域出现异常红肿。过敏体质者更需谨慎，术后2周内应避免尝试未接触过的新食材。过敏反应可能掩盖正常的术后反应，干扰医生对注射效果的判断。
四、高盐食物
腌制食品、加工肉类等高钠食物会导致体内水分潴留，加重面部浮肿程度。术后3天内建议将每日盐分摄入控制在5克以内，多选择新鲜蔬果帮助水分代谢。钠离子浓度升高可能延缓组织间隙水肿的消退速度。
五、高温食物
热汤、火锅等高温饮食可能使局部血管扩张，增加玻尿酸代谢速度。建议术后48小时内食物温度不超过40摄氏度，避免热敷注射区域。高温环境会加速透明质酸分解，可能影响填充效果的维持时间。
术后饮食应以新鲜蔬果、优质蛋白为主，适量补充维生素C有助于促进创面修复。建议多饮用温水保持皮肤水分，避免剧烈运动导致体温升高。注射后出现持续红肿或异常硬结时应及时回诊，日常注意防晒和温和清洁，避免揉搓按压治疗区域。恢复期间保持规律作息，有助于维持玻尿酸的稳定效果。
