吸脂后建议适当走动，避免长时间卧床。术后早期活动有助于促进血液循环、减少血栓风险，但需避免剧烈运动。
吸脂术后24-48小时内可进行轻度活动，如短时间缓慢行走。适度活动能帮助肿胀液排出，降低皮肤凹凸不平的概率，同时可预防下肢静脉淤血。但需避免久站或长时间行走，以免加重肿胀。术后1周内可逐渐增加活动量，以不引起疼痛和疲劳为度。术后2-4周可恢复日常活动，但仍需避免跑跳等剧烈运动。术后6-8周经医生评估后可逐步恢复健身锻炼。
完全卧床休息可能导致血液循环减慢，增加深静脉血栓形成风险。但术后当天麻醉未完全消退时需平卧休息，避免跌倒。若出现明显头晕、心悸等不适，应立即停止活动并卧床。术后3天内睡眠时可抬高下肢，使用医用弹力袜辅助静脉回流。术后1个月内避免长时间保持同一姿势，每隔1-2小时需变换体位。
吸脂后应穿着塑身衣4-6周，保持伤口清洁，避免感染。饮食需补充优质蛋白和维生素，促进组织修复。若出现发热、术区剧烈疼痛或异常渗液，应及时就医复查。术后恢复期间避免吸烟饮酒，以免影响伤口愈合。定期随访检查，根据医生建议调整康复方案。
