去颊脂垫一般需要1-3个月见效，具体时间与个人体质、术后护理等因素有关。
去颊脂垫是通过手术去除面颊部脂肪垫以改善面部轮廓的医美操作，术后恢复过程分为三个阶段。术后1-2周为肿胀消退期，此时面部肿胀明显，需严格遵医嘱佩戴弹力面罩并避免剧烈运动。术后2-4周进入组织修复期，肿胀逐渐减轻但可能伴随局部硬结，可通过热敷促进吸收。术后1-3个月为效果稳定期，随着瘢痕软化及组织重塑，面部线条趋于自然。恢复期间需保持术区清洁，避免挤压或按摩面部，饮食上减少辛辣刺激食物摄入，防止感染或延迟愈合。若出现异常疼痛、发热或持续肿胀，应及时联系主刀医生复查。
术后需避免长时间低头或侧卧压迫术区，睡眠时可适当抬高头部。恢复期内避免高温环境如桑拿、泡温泉，防止血管扩张加重肿胀。建议选择清淡富含优质蛋白的食物如鱼肉、鸡蛋，帮助组织修复。术后1个月内避免剧烈运动或面部美容护理，防止影响脂肪代谢及切口愈合。定期复诊有助于医生评估恢复进度并及时调整护理方案。
