激光脱毛一般建议18岁以上人群进行，未成年人因毛囊发育未稳定需谨慎。激光脱毛通过选择性光热作用破坏毛囊，适合皮肤色素较浅、毛发颜色较深的人群。
18-30岁是激光脱毛的常见年龄段，此时毛囊生长旺盛且皮肤修复能力强。该阶段毛发处于生长期比例较高，治疗效果相对明显。多数人需要3-6次治疗才能达到理想效果，每次间隔4-8周。治疗前需避开日晒，术后注意防晒和保湿。
30岁以上人群仍可进行激光脱毛，但毛囊活性可能逐渐降低。部分人可能出现毛发变细变软而非完全脱落的情况。治疗次数可能增加至6-8次，需根据个体毛发生长周期调整间隔时间。有激素紊乱或内分泌疾病者需先控制原发病。
激光脱毛后需穿着宽松衣物避免摩擦，24小时内不宜使用刺激性护肤品。治疗期间避免使用其他脱毛方式，保持皮肤清洁干燥。出现红肿时可冷敷处理，持续不适需及时复诊。建议选择正规医疗机构操作，根据皮肤类型调整能量参数。
