地包天矫正后可通过保持口腔清洁、调整饮食结构、避免不良习惯、定期复查、使用辅助工具等方法护理。地包天通常由遗传因素、不良口腔习惯、乳牙滞留、颌骨发育异常、外伤等原因引起。
1、保持口腔清洁
矫正期间需加强口腔清洁，使用软毛牙刷和牙线清洁牙齿及矫治器缝隙，避免食物残渣滞留引发龋齿或牙龈炎。每日刷牙3次，餐后及时漱口，可配合含氟牙膏预防脱矿。矫治器拆卸后需用专用清洁片浸泡消毒，防止细菌滋生。
2、调整饮食结构
避免食用坚硬、黏性食物如坚果、年糕等，防止矫治器脱落或变形。建议选择软烂易咀嚼的食物如蒸蛋、粥类，水果可切块食用。冷热交替饮食可能影响矫治器性能，应避免冰饮与热食交替摄入。适当补充钙质和维生素D有助于牙槽骨改建。
3、避免不良习惯
纠正吐舌、咬唇、口呼吸等可能影响矫治效果的习惯。睡眠时使用唇贴防止张口呼吸，避免用前牙啃咬物品。儿童患者家长需监督其戒除吮指行为，必要时可佩戴习惯破除器。长期不良口腔习惯可能导致矫正复发。
4、定期复查
严格遵循医嘱每4-6周复诊，医生会根据牙齿移动情况调整矫治力度。出现矫治器松动、钢丝扎嘴等异常需立即就诊。隐形矫治需按时更换牙套，传统托槽矫治需定期更换结扎圈。复查时需携带咬合记录等资料供医生评估进展。
5、使用辅助工具
隐形矫治患者需每日佩戴矫治器20小时以上，进食时使用专用收纳盒。可配合咬胶锻炼增强矫治器贴合度。传统托槽矫治可备正畸保护蜡处理磨嘴问题。夜间可能需佩戴保持器或头帽等辅助装置，具体根据矫正方案决定。
地包天矫正后需长期维持护理效果，即使矫治结束也应遵医嘱佩戴保持器1-2年。日常注意观察咬合变化，出现反弹迹象及时复诊。保持均衡饮食和适量运动有助于颌面部发育，避免剧烈运动防止口腔外伤。儿童患者家长应定期检查牙齿排列情况，建立完整的口腔健康档案。
