颧骨垫高术后一般需要3-6个月恢复自然，具体时间与手术方式、个人体质及术后护理有关。
采用假体植入或自体脂肪填充的颧骨垫高手术，术后1-2周肿胀和淤青会明显消退，此时轮廓初步显现但触感较硬。2-3个月后植入物逐渐与周围组织融合，局部僵硬感减轻，外观趋于自然。3-6个月时软组织完全适应，假体稳定或脂肪存活定型，达到最终效果。恢复期间需避免挤压碰撞手术区域，防止假体移位或脂肪吸收不均。术后48小时内冰敷有助于减轻肿胀，1周后可改为热敷促进血液循环。饮食上应避免辛辣刺激食物，多摄入优质蛋白和维生素C以加速组织修复。
术后需按医嘱佩戴头套固定，定期复查评估恢复情况。若出现持续红肿、疼痛加剧或形态异常，应及时就医排查感染或排异反应。恢复期内避免剧烈运动或长时间低头，防止局部压力变化影响塑形效果。
