颧骨垫高术后需注意伤口护理、饮食调整、活动限制、定期复查及心理调适。颧骨垫高术是通过植入假体或自体组织填充改善面部轮廓的整形手术，术后护理直接影响恢复效果和安全性。
1、伤口护理
术后需保持切口清洁干燥，避免沾水或污染。遵医嘱使用抗生素软膏如莫匹罗星软膏预防感染，若出现红肿、渗液等异常需及时就医。拆线前避免用力揉搓或挤压手术区域，睡眠时垫高头部减轻肿胀。
2、饮食调整
术后1周内选择流质或软食，避免辛辣、过硬、过热食物刺激口腔黏膜。补充优质蛋白如鱼肉、蛋类促进组织修复，限制钠盐摄入减轻水肿。术后2周内禁止饮酒及吸烟，以免影响血液循环和伤口愈合。
3、活动限制
术后1个月内避免剧烈运动或低头动作，防止假体移位。减少面部表情肌大幅活动，如大笑、咀嚼硬物等。外出时做好防晒措施，避免阳光直射导致色素沉着。
4、定期复查
按医生要求进行术后随访，通过影像学检查评估假体位置及骨愈合情况。若出现持续疼痛、不对称或异物感需及时复诊，必要时调整假体位置。术后3-6个月为最终效果稳定期，需持续观察。
5、心理调适
术后肿胀消退需1-3个月，期间可能出现短暂外观不自然现象。避免频繁照镜子或与他人对比，可通过冷敷、听音乐缓解焦虑。若对效果存在疑虑，应与主刀医生充分沟通而非自行处理。
颧骨垫高术后恢复期间应保持规律作息，每日保证7小时睡眠有助于组织修复。可适当补充维生素C片和胶原蛋白肽粉，但需避免过量。术后3个月内避免潜水、高空飞行等气压变化大的活动，防止假体受压变形。若需进行其他面部美容项目，应间隔6个月以上并与整形医生协商。出现发热或剧烈疼痛时须立即就医排查感染或排异反应。
