热敷一般不能直接打开堵塞的毛孔，但可能有助于缓解毛孔堵塞引起的局部不适。毛孔堵塞通常与皮脂分泌过多、角质堆积或细菌感染等因素有关，热敷仅能作为辅助手段。
热敷通过促进局部血液循环和软化角质，可能使部分浅表堵塞物松动，对轻微的毛孔堵塞有一定改善作用。例如油脂栓受热后可能更容易被清洁，但无法从根本上解决毛囊口角化异常或深层炎症问题。热敷温度应控制在40-45摄氏度，时间不超过15分钟，避免高温加重皮肤屏障损伤。
若毛孔堵塞伴随红肿、脓疱等炎症表现，热敷可能加剧症状。此时冷敷更适合减轻充血和疼痛，同时需配合药物治疗。反复出现的毛孔堵塞可能与痤疮丙酸杆菌感染、激素水平紊乱或遗传因素相关，需通过外用维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶等调节角质代谢，或口服抗生素控制感染。
日常应避免过度清洁或挤压毛孔，选择温和的氨基酸类洁面产品，规律使用含水杨酸或果酸的护肤品帮助角质剥脱。油性皮肤人群需注意饮食清淡，减少高糖高脂食物摄入。若毛孔堵塞反复发作或合并感染，建议及时就医皮肤科评估。
