乳头内陷通常在青春期乳房发育时被发现，多数在10-16岁之间显现，少数可能出生时即存在或成年后因其他因素继发。乳头内陷可能与先天性乳腺导管发育异常、外伤或乳腺疾病等因素有关，需根据具体情况进行评估。
青春期是乳头内陷最常见的发现阶段。随着雌激素水平上升，乳房组织开始发育，部分女性可能因乳腺导管缩短或纤维组织牵拉导致乳头向内凹陷。此时乳头内陷程度较轻者可能仅在受冷刺激或手动挤压时显现，严重者则持续内陷无法自行突出。日常可通过轻柔提拉乳头帮助改善，但避免过度刺激导致损伤。
少数新生儿或婴幼儿期即可观察到先天性乳头内陷，多与遗传因素或孕期发育异常相关。此类情况可能伴随乳房发育自行缓解，但部分儿童可能持续存在。家长需注意观察，避免衣物摩擦引发感染。成年后出现的乳头内陷需警惕乳腺炎、肿瘤等病理因素，可能伴随乳头溢液、皮肤凹陷等症状，需及时就医排查。
若发现乳头内陷，建议避免穿过紧内衣，保持局部清洁干燥。青春期女性可通过非手术矫正器辅助改善，哺乳期女性需注意哺乳姿势防止乳头皲裂。中重度内陷或伴随红肿疼痛时，需尽早就医评估是否需手术矫正或针对病因治疗。
