玻尿酸通常能保湿，其分子结构可吸收大量水分并形成锁水膜。玻尿酸主要有小分子玻尿酸、中分子玻尿酸、大分子玻尿酸、交联玻尿酸、非交联玻尿酸等类型，保湿效果与分子量和使用方式相关。
1、小分子玻尿酸
小分子玻尿酸能渗透至真皮层，通过结合水分子提升皮肤含水量，适合用于精华液或水光针注射。其保湿效果较持久，但需配合封闭性护肤品防止水分蒸发。皮肤干燥或屏障受损时，小分子玻尿酸可缓解紧绷感。
2、中分子玻尿酸
中分子玻尿酸主要作用于表皮层与真皮浅层，常用于乳液或面霜中。其保湿能力介于大小分子之间，可填充细小皱纹并形成透气性保护膜。混合性皮肤使用中分子玻尿酸能平衡T区与两颊的水油差异。
3、大分子玻尿酸
大分子玻尿酸在皮肤表面形成透明薄膜，通过物理阻隔减少水分流失，多用于面膜或妆前乳。其即时保湿效果明显，但需定期补涂。敏感肌选择无添加剂的大分子玻尿酸可降低刺激风险。
4、交联玻尿酸
交联玻尿酸经化学改性后结构更稳定，常用于填充注射或长效保湿产品。其三维网状结构能持续释放水分，维持皮肤弹性。医美治疗后使用交联玻尿酸产品可延长术后保湿效果。
5、非交联玻尿酸
非交联玻尿酸质地轻盈，适合日常护肤中的爽肤水或喷雾。其亲肤性较强但易被分解，需搭配抗氧化成分增强稳定性。油性皮肤选择含非交联玻尿酸的控油产品可实现水油双补。
使用玻尿酸保湿时建议搭配神经酰胺或角鲨烷等脂质成分增强锁水效果，避免在极端干燥环境中单独使用。不同分子量的玻尿酸可分层叠加，洁面后先使用小分子产品再逐步覆盖大分子制剂。若出现红肿或瘙痒需立即停用并咨询皮肤科医生，长期使用含玻尿酸的护肤品时应注意避免与高浓度酸类产品同时使用。
