激光脱毛一般需要3-8次治疗才能达到理想效果，具体次数与毛发颜色、皮肤类型、治疗部位等因素有关。
激光脱毛通过选择性光热作用破坏毛囊，但毛发生长周期分为生长期、退行期和休止期，激光仅对处于生长期的毛发有效。治疗间隔通常为4-8周，上肢和面部毛发需5-7次，下肢和背部毛发需6-8次。深色粗硬毛发吸收光能效果好，3-5次即可明显减少；浅色细软毛发可能需要增加次数。治疗过程中可能出现暂时性红斑或毛囊水肿，属于正常反应。治疗后需避免日晒和使用刺激性护肤品，防止色素沉着。
建议选择正规医疗机构进行操作，治疗前需与医生充分沟通预期效果。术后保持皮肤清洁干燥，穿着宽松衣物减少摩擦。若出现持续红肿或水疱应及时复诊。日常可使用含芦荟或维生素E的护肤品帮助修复，避免使用含酒精或香精的产品。治疗结束后仍需注意防晒，防止紫外线刺激导致毛发再生。
