比基尼脱毛可选择剃刀刮除、脱毛膏、蜜蜡脱毛、激光脱毛、光子脱毛等方法，需根据个人皮肤敏感度及需求选择。
1、剃刀刮除
剃刀刮除是最便捷的临时脱毛方式，适合皮肤耐受性较好的人群。操作时需配合剃须泡沫或凝胶以减少皮肤摩擦，刀片应选择多层润滑型以避免刮伤。脱毛后可能出现毛茬或内生毛，需定期使用去角质产品预防毛囊炎。该方法维持时间较短，通常3-5天需重复操作。
2、脱毛膏
化学脱毛膏通过巯基乙酸溶解毛发角蛋白，适合怕痛且毛发较细软者。使用前需在手腕内侧做过敏测试，敷贴时间控制在5-10分钟。可能引起皮肤刺痛或过敏反应，含有氢氧化钙的膏体不适用于敏感肌。脱毛效果可持续1-2周，新生毛发质地会变柔软。
3、蜜蜡脱毛
热蜡或冷蜡脱毛能连根拔除毛发，维持时间可达3-6周。操作时需顺毛发生长方向涂抹，逆方向快速撕除。可能引发毛囊红肿或出血点，术后需涂抹芦荟胶镇静。糖尿病患者及静脉曲张患者应避免使用，重复操作可能导致皮肤松弛。
4、激光脱毛
半导体激光靶向破坏毛囊黑色素，适合肤色浅、毛发深的人群。需进行3-6次治疗才能达到永久脱毛效果，每次间隔4-8周。治疗时可能有轻微灼热感，术后出现暂时性红斑属正常现象。瘢痕体质及孕期女性禁用，治疗前后均需严格防晒。
5、光子脱毛
强脉冲光通过宽光谱抑制毛发生长，痛感较激光更轻但需更多次治疗。适合大面积脱毛，每次治疗间隔3-4周，整体疗程需6-8次。可能产生色素沉着或水疱，治疗期间禁用光敏性药物。近期暴晒或患有光敏性疾病者不宜采用。
比基尼区域皮肤薄且敏感，脱毛后应穿着纯棉透气内裤避免摩擦，24小时内禁用热水冲洗。日常可使用含神经酰胺的润肤乳维持皮肤屏障，出现持续红肿或皮疹需及时就医。激光或光子脱毛后需加强紫外线防护，治疗期间建议搭配使用医用冷敷贴缓解不适。长期脱毛建议选择专业机构操作，居家操作需严格遵循产品说明书。
