去颊脂垫术后消肿可通过冷敷、药物辅助、饮食调整、适度活动及保持清洁等方式促进恢复。术后肿胀通常与组织创伤、淋巴回流受阻等因素有关，建议严格遵循医嘱护理。
术后24-48小时内使用冰袋冷敷可收缩血管减少渗出，每次冷敷15-20分钟，间隔1-2小时重复进行。遵医嘱服用消脱止片、云南白药胶囊或地奥司明片等药物有助于减轻炎症反应和水肿。饮食上选择南瓜粥、清蒸鱼等低盐高蛋白食物，避免辛辣刺激及过硬食物。术后3天起可轻柔按摩面部促进淋巴回流，动作需避开切口部位。保持口腔清洁并使用氯己定含漱液预防感染，睡眠时垫高头部20-30度以利于静脉回流。
术后恢复期需避免剧烈运动、高温环境及长时间低头动作，肿胀完全消退通常需要2-4周时间。若出现持续发热、剧烈疼痛或异常分泌物应及时复诊，恢复期间避免吸烟饮酒以免影响愈合效果。日常可配合维生素C片和菠萝蛋白酶片辅助消肿，但须经医生评估后使用。
