去颊脂垫手术后一般需要7-14天消肿，具体时间与个人体质、术后护理等因素有关。
术后1-3天肿胀较为明显，可能伴随轻微淤青，此时需遵医嘱冰敷并避免按压面部。4-7天肿胀逐渐减轻，可通过热敷促进血液循环，但需注意保持伤口清洁干燥。7天后多数人肿胀明显消退，但完全恢复自然状态可能需要14天或更久。恢复期间应避免剧烈运动、高温环境及辛辣刺激性饮食，睡眠时垫高头部有助于减轻肿胀。若术后出现持续发热、剧烈疼痛或异常分泌物，需及时联系医生处理。
术后恢复期需保持清淡饮食，适当补充优质蛋白和维生素C，避免用力咀嚼或频繁做夸张表情。严格遵循医嘱使用抗生素软膏如莫匹罗星软膏预防感染，并定期复诊观察恢复情况。
