巨乳缩小术后恢复一般需要1-3个月，具体时间与手术方式、个人体质及术后护理有关。
巨乳缩小术是通过切除多余乳腺组织和皮肤实现乳房形态重塑的手术，恢复过程分为阶段性进展。术后1-2周内需重点处理切口愈合与肿胀消退，此时需佩戴专用塑形胸衣并避免上肢剧烈活动。2-4周时淤青和疼痛明显减轻，可逐步恢复轻度日常活动，但需避免提重物或过度伸展手臂。术后1-2个月基本恢复生活自理能力，乳房形态逐渐稳定，但深层组织完全愈合需持续至术后3个月左右。恢复期间可能出现暂时性感觉异常或瘢痕增生，通常随时间改善。术后3个月可评估最终效果，若采用内窥镜辅助或脂肪抽吸联合术式，恢复期可能缩短至2个月内。
术后应保持切口清洁干燥，遵医嘱使用抗生素软膏如莫匹罗星软膏预防感染，避免辛辣刺激性食物。穿戴无钢圈支撑内衣减少皮肤牵拉，睡眠时适当垫高背部。定期复查监测愈合情况，若出现持续发热、切口渗液或剧烈疼痛需及时就医。恢复后期可通过瘢痕按摩或硅酮敷料改善瘢痕外观，6个月内避免日光暴晒切口区域。
