乳头内陷矫正后可通过保持清洁、避免压迫、观察恢复情况、穿戴合适内衣、定期复查等方式护理。乳头内陷可能与先天发育异常、乳腺导管缩短、炎症刺激、外伤、肿瘤压迫等因素有关。
1、保持清洁
术后需每日用温水轻柔清洗乳头及周围皮肤，避免使用刺激性洗剂。清洗后可用无菌纱布蘸干水分，防止潮湿引发感染。若存在轻微渗液或结痂，无须强行去除，待其自然脱落。哺乳期患者需在每次哺乳前后清洁乳头，减少细菌滋生风险。
2、避免压迫
矫正后3个月内应避免趴睡或穿戴过紧内衣，防止外力压迫导致乳头形态回缩。运动时选择无钢圈运动内衣，减少摩擦。哺乳期女性需调整正确哺乳姿势，避免婴儿过度牵拉乳头。若因工作需长时间前倾，可使用软质护垫分散压力。
3、观察恢复情况
术后1周内每日观察乳头有无红肿、渗液或剧烈疼痛，轻度淤血属正常现象。若发现乳头颜色发紫、温度升高或出现脓性分泌物，可能提示血液循环障碍或感染。非手术矫正者需定期评估牵引效果，记录乳头突出度变化，效果不佳时需及时就医调整方案。
4、穿戴合适内衣
选择全棉透气材质的内衣，罩杯需预留乳头空间避免挤压。术后初期可穿戴专用矫正胸罩，其内部支撑结构有助于维持乳头形态。哺乳期女性应避免使用防溢乳垫过久，潮湿环境易滋生细菌。夜间睡眠时可暂时不穿内衣，促进局部血液循环。
5、定期复查
手术矫正者需按医嘱在术后1周、1个月、3个月复诊，医生会评估乳头血运及位置稳定性。非手术矫正需每2周随访，根据恢复情况调整牵引器力度或时长。复查时需进行乳腺超声检查，排除矫正后导管粘连或乳腺病变等并发症。
乳头内陷矫正后3个月内禁止进行剧烈运动或游泳，防止伤口裂开或感染。饮食需增加优质蛋白如鱼肉、豆制品摄入，促进组织修复。避免摄入辛辣刺激食物，减少炎症反应。若采用牵引矫正，每日操作前后需用酒精棉片消毒器械。哺乳期女性出现乳头皲裂时可涂抹羊脂膏保护，但需在哺乳前清洁干净。矫正期间如发现乳头回缩速度加快或伴有异常分泌物，应立即停止家庭护理并就医。
