自体软骨隆鼻手术恢复期通常需要3-6个月，具体时间与个人体质、术后护理等因素相关。
自体软骨隆鼻术后1-3天为肿胀高峰期，鼻部可能出现明显淤青和胀痛，需遵医嘱使用抗生素预防感染，避免触碰术区。术后7-10天可拆除缝线，此时外部肿胀基本消退，但鼻梁轮廓仍显僵硬。术后1个月内需避免剧烈运动、戴框架眼镜及挤压鼻部，软骨与周围组织处于初步融合阶段。术后2-3个月软骨逐渐稳定，鼻部触感趋于自然，但完全恢复需等待软骨与鼻部血管建立稳定血运，通常需3-6个月完成最终塑形。恢复期间若出现持续红肿、异常疼痛或形态偏移，应及时复诊。
术后应保持术区清洁干燥，避免辛辣刺激性饮食，睡眠时垫高头部减轻肿胀。恢复期内禁止吸烟饮酒，定期复查确保软骨存活率。选择经验丰富的整形外科医师操作，可降低并发症概率并缩短恢复周期。
