外阴粘连手术通常不会很遭罪，手术过程会采取麻醉措施减轻疼痛，术后恢复期可能有轻微不适。外阴粘连多由炎症、创伤或先天因素导致，需根据粘连程度选择分离术或成形术。
外阴粘连手术一般采用局部麻醉或全身麻醉，术中患者不会感到明显疼痛。术后1-3天可能出现伤口胀痛，医生会开具止痛药物缓解。轻度粘连患者恢复较快，5-7天可基本缓解不适，期间需保持会阴清洁并使用抗生素软膏预防感染。多数患者术后2-4周可恢复正常生活，但需避免剧烈运动和性生活。
严重粘连患者术后恢复时间可能延长至4-6周，可能出现排尿刺痛或伤口渗液。这种情况需要更严格的护理，包括每日坐浴、定期换药和物理治疗。极少数复杂病例可能出现伤口愈合不良，需要二次手术干预。术后需完善雌激素软膏使用和定期复查，预防再次粘连。
术后应穿着宽松棉质内裤，避免摩擦刺激。饮食上多摄入优质蛋白和维生素C促进伤口愈合，如鱼肉、鸡蛋和西蓝花。保持每日会阴清洗1-2次，使用温水而非刺激性洗剂。术后1个月复查确认恢复情况，3个月内避免使用卫生棉条。如出现发热、持续疼痛或异常分泌物应及时就医。
