光子脱毛后一般可以碰水，但需避免高温水和过度摩擦。光子脱毛是利用强脉冲光破坏毛囊，术后皮肤可能出现轻微红肿或敏感，此时接触高温水可能加重不适。
术后24小时内建议使用温水或冷水轻柔冲洗，水温不超过体温。清洁时避免使用磨砂类产品或用力揉搓，选择温和无刺激的沐浴露。皮肤若无明显红肿，可正常淋浴，但桑拿、温泉等高温环境需间隔48小时。若操作区域出现破溃或水泡，需保持干燥并遵医嘱使用抗生素软膏如莫匹罗星软膏预防感染。
术后一周内游泳、泡澡等长时间浸水活动可能增加感染风险，尤其公共水域易滋生细菌。接触水后需及时擦干并使用医用修复敷料如透明质酸凝胶，帮助皮肤屏障恢复。部分人群可能对光热作用反应较强，出现持续红斑或灼热感，此时需延迟碰水时间至症状消退。
日常护理建议穿着宽松棉质衣物减少摩擦，避免使用含酒精或香精的护肤品。术后一个月内严格防晒，外出时涂抹SPF30以上物理防晒霜。饮食上适当补充维生素C和优质蛋白，有助于皮肤修复。如出现异常渗出、剧烈疼痛或持续色素沉着，应及时返院复查。
