吸脂手术一般需要1-3个月恢复，具体时间与手术范围、术后护理、个人体质等因素有关。
吸脂术后恢复分为三个阶段。术后1-7天为急性肿胀期，手术部位可能出现淤青、肿胀、疼痛，需穿戴塑身衣帮助皮肤贴合，避免剧烈活动。术后2-4周为消肿期，肿胀逐渐消退，皮肤触感可能发硬或麻木，属于正常现象，可进行轻度活动促进血液循环。术后1-3个月为稳定期，肿胀基本消失，皮肤逐渐恢复柔软，最终效果趋于稳定。恢复期间需保持伤口清洁干燥，避免感染，饮食上增加优质蛋白和维生素摄入，促进组织修复。塑身衣需按医嘱穿戴，通常需要持续1-3个月，以帮助皮肤收缩定型。
术后应避免长时间站立或久坐，防止局部血液循环不畅。恢复期间若出现发热、持续剧烈疼痛、伤口渗液等异常情况，需及时就医复查。吸脂后体重管理仍很重要，需通过均衡饮食和适度运动维持效果。
