脂肪隆鼻一般需要3-6个月恢复，具体时间与脂肪存活率、个体代谢差异、术后护理等因素有关。
脂肪隆鼻术后1-3天为肿胀高峰期，鼻部可能出现淤青、胀痛，需避免按压或剧烈活动。术后1-2周肿胀逐渐消退，移植脂肪开始与周围组织建立血供，此时鼻部轮廓初步显现，但形态可能不对称。术后1-3个月为脂肪稳定期，部分未存活的脂肪会被吸收，鼻部形态可能轻微回缩，需避免外力碰撞或高温环境。术后3-6个月脂肪存活基本稳定，鼻部达到最终效果，触感接近自然组织。恢复期间需保持术区清洁，避免辛辣刺激饮食，防止感染或脂肪吸收过快。
脂肪隆鼻后建议避免吸烟饮酒，减少脂肪细胞损伤。术后1个月内避免戴框架眼镜或趴睡，防止压迫移植区。若出现持续红肿、发热或异常疼痛，需及时就医排查感染或血管栓塞。恢复期可适当补充优质蛋白和维生素C，促进组织修复，但无须过度进补以免脂肪代谢紊乱。
