做卧蚕后一般需要7-30天恢复，具体时间与操作方式、个人体质及护理情况有关。
采用玻尿酸填充卧蚕时，恢复期通常较短，约7-14天可消肿定型。注射后初期可能出现轻微淤青或肿胀，属于正常反应，避免揉压或高温环境有助于加速恢复。若选择自体脂肪移植，恢复时间可能延长至2-4周，脂肪存活率与局部血供相关，需保持术区清洁干燥。手术类卧蚕成形术因涉及切口，完全恢复需20-30天，术后48小时内冰敷可减轻肿胀，拆线前避免沾水。恢复期间应忌烟酒、辛辣食物，减少剧烈运动，防止影响愈合效果。部分人群因代谢较慢或护理不当，可能出现恢复延迟，但多数在1个月内达到稳定状态。
建议选择正规医疗机构操作，术后遵医嘱使用修复类产品，如出现持续红肿、疼痛或异常硬结，需及时复诊排查感染或排异反应。
