传统脱毛方法主要有剃刀刮除、蜜蜡脱毛、镊子拔除、脱毛膏、线脱等。这些方法通过物理或化学方式暂时性去除毛发，但无法破坏毛囊，需重复进行。
1、剃刀刮除
剃刀刮除通过刀片直接切断皮肤表面毛发，操作简便且无痛感，适合四肢、腋下等大面积区域。但毛发会快速再生，新长出的毛茬可能较硬，频繁刮剃可能刺激皮肤导致毛囊炎。使用前需涂抹润滑泡沫减少摩擦，刀片每5-7次更换以避免细菌滋生。
2、蜜蜡脱毛
蜜蜡脱毛利用粘性蜡体黏附毛发并连根拔除，效果可持续3-6周。热蜡适用于粗硬毛发，冷蜡更适合敏感部位。操作不当可能引发毛囊红肿或内嵌毛，皮肤破损、静脉曲张者禁用。术后需涂抹芦荟胶舒缓，24小时内避免高温沐浴。
3、镊子拔除
镊子拔除针对少量毛发如眉毛、唇周，能维持4-8周生长期。长期拔毛可能导致毛囊损伤或毛发变细，易引发毛囊炎或色素沉着。操作前用酒精消毒镊子，顺着毛发生长方向快速拔出可减轻疼痛，拔后冷敷缓解红肿。
4、脱毛膏
脱毛膏通过巯基乙酸钙等成分溶解毛发角蛋白，10-15分钟即可擦拭去除。适合怕痛人群，但化学刺激可能引发过敏反应，使用前需做皮肤测试。频繁使用会削弱皮肤屏障，建议间隔3周以上，术后涂抹保湿霜修复。
5、线脱
线脱利用棉线绞缠毛发后拔除，常见于面部细毛处理。手法要求较高，操作不当易造成皮肤拉扯损伤。该方法对毛囊刺激较小，但维持时间仅2-4周。适合配合精油使用减少摩擦，敏感肌需谨慎选择。
传统脱毛后建议穿着宽松衣物减少摩擦，48小时内避免暴晒或使用刺激性护肤品。若出现持续红肿、脓疱需就医排除感染。日常可补充维生素E和锌元素帮助毛囊修复，长期脱毛需结合光电治疗抑制毛发生长。皮肤敏感者优先选择低敏脱毛膏或专业机构操作，糖尿病患者应避免自行脱毛。
