鼻中隔隆鼻一般需要1-3个月恢复，具体时间与个人体质、术后护理等因素有关。
鼻中隔隆鼻术后1-2周内肿胀和淤血会逐渐消退，此时需避免剧烈运动、碰撞鼻部，防止移植物移位。术后2-4周鼻部轮廓初步稳定，但内部组织仍处于修复期，可能出现轻微不适或紧绷感。术后1-3个月鼻部形态基本定型，软骨与周围组织完成融合，触感趋于自然。恢复期间需定期复查，医生会根据愈合情况调整护理方案。保持伤口清洁干燥、避免辛辣刺激性饮食、戒烟戒酒有助于缩短恢复周期。若出现持续疼痛、异常分泌物或形态异常，应及时就医处理。
术后恢复期内应避免戴框架眼镜、用力擤鼻涕或揉捏鼻部。饮食上多摄入富含维生素C和优质蛋白的食物，如西蓝花、鸡蛋等，促进软骨修复。睡眠时垫高枕头减轻肿胀，外出注意防晒防止色素沉着。严格遵循医嘱使用抗生素软膏或口服药物，避免感染风险。恢复后期可轻柔按摩鼻周促进血液循环，但需在医生指导下进行。
