青春期乳头凹陷通常是正常的生理现象，可能与乳腺发育不完善有关。乳头凹陷主要有先天性发育异常、乳腺导管短缩、炎症粘连、外伤瘢痕、肿瘤压迫等原因引起。
1、先天性发育异常
部分青春期女性由于乳腺导管和纤维组织先天发育异常，导致乳头无法正常凸出。这种情况通常不伴随疼痛或分泌物，可通过轻柔牵拉或负压吸引器进行矫正。若影响哺乳功能，可考虑乳头成形术。
2、乳腺导管短缩
乳腺导管发育过程中出现短缩现象时，可能牵拉乳头向内凹陷。这种情况在乳房快速发育期较为常见，表现为乳头时隐时现。建议穿戴宽松内衣，避免压迫乳房，同时可进行温水热敷促进血液循环。
3、炎症粘连
乳腺炎或乳晕周围感染可能导致局部组织粘连，形成继发性乳头凹陷。常伴有红肿热痛等炎症表现，需及时使用莫匹罗星软膏、红霉素软膏等抗生素治疗，严重者需手术松解粘连。
4、外伤瘢痕
乳房区域的外伤或不当穿刺可能导致瘢痕挛缩，牵拉乳头内陷。这种情况多有明确外伤史，可见局部瘢痕组织。早期可通过瘢痕软化膏配合按摩改善，陈旧性瘢痕需手术矫正。
5、肿瘤压迫
极少数情况下，乳腺肿瘤可能压迫导管导致乳头凹陷。多表现为单侧突然凹陷，可能触及乳房肿块，需通过乳腺超声或钼靶检查确诊。确诊后应根据肿瘤性质选择保乳手术或全乳切除术。
青春期女性发现乳头凹陷时，建议每日清洁后轻柔向外牵拉乳头5-10分钟，避免穿戴过紧内衣。若凹陷持续加重或出现疼痛、溢液等症状，应及时到乳腺外科就诊。平时可适当增加富含维生素E的食物如坚果、橄榄油等，有助于维持乳腺组织弹性。注意观察乳房对称性和皮肤变化，建议每半年进行一次乳腺自查。
