自体脂肪填充的优点主要有创伤小、恢复快、效果自然、来源安全、维持时间长等。
1、创伤小
自体脂肪填充采用微创技术，通过细小针孔抽取和注射脂肪，避免传统手术的大切口。术后仅留微小针眼，无须缝合，显著降低感染风险。脂肪获取和移植过程对周围组织损伤轻微，适合对手术创伤敏感的人群。
2、恢复快
由于采用自身组织且操作精细，术后肿胀和淤青程度较轻。多数受术者3-7天可恢复日常活动，2-4周基本消肿。脂肪存活稳定后无须反复治疗，相比假体植入或玻尿酸注射减少了复诊频率。
3、效果自然
移植的脂肪与人体组织相容性极佳，触感柔软无异物感。脂肪细胞存活后能随体重变化自然增减，避免假体轮廓显形或移位问题。医生可通过多层次注射精准塑形，实现面部或躯体的自然过渡。
4、来源安全
脂肪取自受术者自身腹部、大腿等部位，无排异反应风险。取材过程同步实现局部塑形，达到一举两得的效果。无须担心人工材料可能导致的过敏、肉芽肿等并发症，安全性显著优于异体填充物。
5、维持时间长
存活脂肪细胞可长期存在于移植部位，效果维持时间远超玻尿酸等临时填充剂。虽部分脂肪会被吸收，但稳定存活的组织能持续5年以上。二次补填可进一步提升保有率，最终实现半永久性填充效果。
术后需穿戴塑身衣帮助吸脂区域恢复，避免早期剧烈运动或压迫填充部位。饮食应增加优质蛋白和维生素摄入促进愈合，减少高盐食物以防水肿。定期随访检查脂肪存活情况，必要时可通过二次移植优化效果。注意保持规律作息和稳定体重，以延长填充效果的维持时间。
