乳头凹陷可能是正常生理现象，也可能与疾病因素有关。乳头凹陷主要有先天性发育异常、乳腺导管缩短、炎症粘连、肿瘤压迫、外伤等因素引起。
1、先天性发育异常
部分人群出生时即存在乳头凹陷，多因乳腺导管发育不全导致。这种情况通常无需特殊处理，但需注意保持局部清洁干燥。若影响哺乳功能，可考虑使用乳头矫正器或手术矫正。
2、乳腺导管缩短
青春期乳腺发育过程中可能出现导管缩短牵拉乳头。轻度凹陷可通过牵拉按摩改善，每日重复进行数次，持续数月可能见效。哺乳期女性需提前做好乳房护理准备。
3、炎症粘连
乳腺炎或乳晕周围感染可能导致组织粘连。急性期表现为红肿热痛，可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片、左氧氟沙星片等抗生素治疗。慢性炎症需手术松解粘连。
4、肿瘤压迫
乳腺肿瘤生长可能牵拉乳头导致凹陷。伴随症状包括无痛性肿块、皮肤橘皮样改变等。需通过乳腺超声、钼靶检查明确诊断，确诊后根据病理类型选择保乳手术或全乳切除术。
5、外伤因素
乳房外伤或不当手术操作可能损伤乳腺导管。创伤后凹陷多伴有瘢痕形成，修复需结合整形外科技术。哺乳期女性应避免粗暴哺乳方式，防止乳头损伤。
日常应注意选择透气棉质内衣避免摩擦刺激，洗澡时可轻柔清洁凹陷部位防止污垢堆积。青春期少女发现乳头凹陷可及早开始非侵入性矫正。哺乳期女性出现凹陷影响喂养时，可使用乳头保护罩辅助。40岁以上人群新发乳头凹陷需及时排查肿瘤可能，建议每年进行乳腺专科检查。保持规律作息和均衡饮食有助于乳腺健康，避免高脂肪饮食减少乳腺疾病风险。
