提臀手术方法主要有自体脂肪填充术、假体植入术、线雕提升术、臀大肌折叠术、臀下吸脂术等。具体手术方式需根据个人臀部基础条件、皮肤松弛程度及预期效果综合评估选择。
1、自体脂肪填充术
通过抽取腹部或大腿等部位多余脂肪，经纯化处理后注射到臀部凹陷区域。该方法利用自身组织相容性好，术后触感自然，同时可达到瘦身与丰臀双重效果。需注意脂肪存活率存在个体差异，可能需要多次手术补充填充。术后需穿戴塑身衣帮助塑形，避免剧烈运动影响脂肪定形。
2、假体植入术
在臀大肌或肌肉筋膜下层植入硅胶假体，适用于臀部组织薄弱者。假体可提供稳定支撑效果，形态维持时间长。但存在假体移位、包膜挛缩等风险，术后需避免久坐压迫。假体选择需考虑材质硬度与人体组织匹配度，切口通常设计在臀沟隐蔽处。
3、线雕提升术
采用可吸收蛋白线植入皮下组织，通过线材提拉作用改善臀部下垂。创伤小恢复快，适合轻度松弛者。线材刺激胶原再生可增强皮肤弹性，但维持时间较短约1-2年。术后需避免提重物防止线材断裂，配合射频治疗可延长效果。
4、臀大肌折叠术
通过手术折叠缝合臀大肌增强臀部饱满度，适用于肌肉松弛型臀部。能有效改善臀部下垂及臀线模糊，术后需严格保持俯卧位减少缝合张力。恢复期肌肉酸痛较明显，需配合康复训练逐步恢复肌肉功能。
5、臀下吸脂术
针对臀部脂肪堆积伴下垂者，通过吸除多余脂肪重塑臀腿比例。常与填充术联合应用，需精确控制吸脂量避免皮肤凹凸不平。术后需加压包扎促进皮肤回缩，配合淋巴按摩预防局部硬结。
提臀术后需保持伤口清洁干燥，遵医嘱使用抗生素预防感染。穿戴医用级塑身裤至少1个月帮助组织贴合，避免3个月内进行深蹲等剧烈运动。饮食需增加优质蛋白和维生素C促进伤口愈合，定期复查评估恢复情况。不同术式恢复期从2周到3个月不等，最终效果稳定需等待6个月以上。
