软骨隆鼻一般需要7-30天消肿，具体时间与个人体质、术后护理等因素有关。
术后1-7天是肿胀高峰期，此时鼻部可能出现明显淤青和水肿，属于正常生理反应。冰敷有助于减轻局部充血，建议每天3-5次，每次10-15分钟。保持头部抬高睡姿能促进静脉回流，避免剧烈运动或低头动作。7-14天肿胀逐渐消退，鼻部轮廓开始显现，但仍需避免挤压碰撞鼻部。14-30天进入恢复稳定期，大部分患者肿胀基本消退，可恢复轻量日常活动。术后30天后若仍有明显肿胀或疼痛，需及时复诊排除感染或排异反应。
术后应保持切口清洁干燥，遵医嘱使用抗生素软膏如莫匹罗星软膏预防感染。饮食需避免辛辣刺激食物，多摄入富含维生素C的柑橘类水果和优质蛋白如鱼肉，促进组织修复。三个月内避免戴框架眼镜、游泳及剧烈运动，防止假体移位。定期随访有助于医生评估恢复情况，必要时调整护理方案。
