内双眼可以通过非手术或手术方式改变成外双眼，主要有双眼皮贴、双眼皮胶水、埋线法双眼皮手术、切开法双眼皮手术、三点定位双眼皮手术等方法。
1、双眼皮贴
双眼皮贴是一种临时性改变眼睑形态的工具，通过粘贴在上眼睑形成人工褶皱。适合内双眼皮人群短期使用，需注意选择透气材质避免刺激皮肤，每日使用时间不宜超过8小时。长期使用可能导致眼睑皮肤松弛，建议配合眼部护理减少副作用。
2、双眼皮胶水
双眼皮胶水通过粘合皮肤形成暂时性双眼皮褶皱，操作时需清洁眼睑后涂抹胶水并用工具塑形。相比双眼皮贴更隐形但可能引发过敏反应，敏感肌肤需先做局部测试。卸除时应使用专用卸妆液避免拉扯皮肤。
3、埋线法双眼皮手术
埋线法通过在眼睑内部植入可吸收缝线形成褶皱，创伤小恢复快，适合眼皮较薄且无松弛的年轻人。术后可能出现轻微肿胀，1-2周可消退。但维持时间较短，部分人群可能发生线结脱落导致效果消失。
4、切开法双眼皮手术
切开法通过切除多余皮肤和脂肪后缝合形成永久性双眼皮，适用于眼皮厚重或松弛的中老年人群。手术效果稳定但恢复期需1-3个月，术后需保持伤口清洁并避免揉眼。可能遗留细微疤痕，需严格遵循术后护理。
5、三点定位双眼皮手术
三点定位法结合埋线和切开技术，在眼睑做三个微小切口进行固定。兼具创伤小和效果持久的优点，适合多数内双人群。术后肿胀较轻，7-10天可拆线，但技术要求较高需选择经验丰富的医师操作。
改变内双眼皮需根据个人眼部条件选择合适方式，非手术方法适合临时需求但可能损伤皮肤，手术方法效果持久但存在一定风险。无论采用何种方式，术前应咨询专业医师评估可行性，术后注意眼部清洁和防晒，避免过度用眼。日常可通过眼部按摩促进血液循环，使用含维生素E的护肤品帮助维持效果。
