经常揉胸一般不能使乳房实质性增大。乳房大小主要由遗传、激素水平和脂肪分布决定，外力揉搓无法改变腺体或脂肪组织的体积。
乳房由乳腺组织和脂肪组织构成，其发育程度受雌激素、孕激素等影响。青春期后乳腺基本发育完成，单纯按摩无法刺激腺体二次增生。适度按摩可能通过短暂促进局部血液循环使乳房暂时显得饱满，但效果仅维持数小时，且过度揉搓可能损伤乳腺导管或引发软组织水肿。哺乳期女性错误手法按摩还可能诱发乳腺炎。
部分美容机构宣传的丰胸按摩可能添加含雌激素的精油，短期可能造成乳房胀大假象，但长期使用外源性激素会干扰内分泌，增加乳腺增生、乳腺癌等疾病风险。乳房尺寸异常缩小时需排查垂体功能减退、卵巢早衰等病理性因素，而非依赖按摩。
建议通过力量训练增强胸大肌使乳房视觉上更挺拔，选择合适内衣改善外观。若乳房突然增大伴随疼痛、硬结，需警惕乳腺病变并及时就诊乳腺外科。日常避免用力揉捏乳房，哺乳期女性应学习正确哺乳姿势和乳腺疏通手法。
